RADIACIONES SOLARES
En cumplimiento del art. 14 del Real Decreti 742/2013, de 27 de septiembre, por el que se establecen los criterios técnico-sanitarios de las piscinas publicamos la siguiente información:
RECOMENDACIONES ANTE LAS RADIACIONES SOLARES
1. Evite exponerse al sol en las horas centrales del día (de 12 a 17 horas), así como exposiciones prolongadas o siestas.
2. Reducir las partes del cuerpo expuestas directamente al sol. Las piezas ligeras, las camisas de punto tupido y los pantalones largos bloquereán la mayor parte de la readiación solar. Las piezas más cómodas en los climas calurosos son las camisas de algodón de colores claros. La ropa debe ser cómoda y no demasido ceñida.
3. Se recomienda cubrir la cabeza con sombreros o gorras.
4. El sol puede dañar también los ojos, por lo que es recomendable utilizar gafas de sol homologadas que filtren, al menos, el 90% de la radiación ultravioleta.
5. Utilice productos de protección solar con un factor elevado y adecuados a su edad, tipo de piel y zona del cuerpo. Estos protectores se aplican en cantidades generosas, 30 minutos antes de exponerse al sol, renovarse cada dos horas y después de cada baño. Recuerde que ni los productos de protección solar muy eficaces y los que protegen a ambas radiaciones de UVB y UVA, pueden garantizar una protección total ante los riesgos que la radiación ultravioleta (UV) entraña para la salud. Por esta razón, se ha cambiado la normativa de etiquetado de los productos de protección solar y no debe declararse ni dar a entender que ofrecen protección total frente a los riegos derivados de una exposición excesiva a la radiación UV. La única forma de evitar completamente los daños del sol es evitar la exposición y cuando esto no se haga, tomar las medidas de protección adecuadas descritas para intentar disminuir el riesgo.
6. Tenga cuidado en exposiciones sobre y en el agua, ya que la radiación puede penetrar hasta un metro en el agua clara.
7. Protega especialmente a los niños, ya que son sensibles a sobre exposiciones al sol. Se debe evitar también que menores de 3 años estén expuestos al sol. Se deben utilizar cremas de factor solar elevado.
8. Si toma medicación, compruebe que ésta no aumenta la sensibilidad cutánea a la radiación ultravioleta.
